Болезни позвоночника и лечебные ортопедические матрасы

Образ жизни современного человека  приводит к значительному увеличению количества заболеваний опорно-двигательного аппарата. Особенно страдает позвоночник – ведь мы мало двигаемся, много времени проводим сидя - за письменным столом или компьютером, в водительском кресле или за школьной партой. Редкие, но сильные нагрузки  приводят к микротравмам, результатом которых становятся протрузии и выпадение дисков и позвоночные грыжи даже в молодом возрасте. Подростки же часто страдают от нарушений осанки и вызванных этим заболеваний. В результате мы начинаем заниматься лечебной физкультурой и принимаем решение купить ортопедический матрас вместо продавленного поролонового уже когда в позвоночнике происходят необратимые изменения. Между тем заниматься проблемой нужно было гораздо раньше.

Конечно же, сам по себе ортопедический матрас не решит запущенную проблему – но он является значительной частью профилактики и лечения болезней позвоночника. Как и любое лекарство, он требует согласования с врачом. Совершенно неправильно бытующее мнение, что любой ортопедический матрас – жесткий, как и наоборот – что любой жесткий матрас уже сам по себе является ортопедическим. На самом деле, ортопедический матрас – это тот, который предназначен для лечения деформаций тела и их компенсации. Главным свойством ортопедического матраса является его способность  позволять позвоночнику конкретного человека оставаться прямым в течение всего времени лежания, поддерживая его в нужных местах. Но поскольку разные матрасы рассчитаны на разных людей, то и матрас, который является ортопедическим для одного человека, не подойдет другому. Универсальных ортопедических матрасов не существует в принципе, хотя большинству людей подходят матрасы с независимыми пружинами небольшого диаметра, поддерживающие позвоночник в разных местах. Именно такого рода пружинные матрасы рекомендуются при грыжах и протрузиях.  Тем не менее, и у такого матраса есть уровни жесткости – и нужно правильно выбрать тот, который будет максимально удобным.

Важно помнить, что в случае болей в пояснице лучше выбирать мягкий, хорошо проминающийся матрас, который будет поддерживать позвоночник в поясничном изгибе. А вот тем, у кого есть проблемы в верхних отделах позвоночника, стоит обратить внимание на жесткие варианты. При мышечных болях и остеохондрозе, утомляемости, вялости или ограниченном движении может помочь анатомический матрас, подстраивающийся  под каждого человека и обеспечивающий идеальную поддержку позвоночнику. При его использовании  расслабляются мышцы, устраняется сдавливание сосудов, восстанавливается нормальное кровоснабжение. А вот при нарушениях осанки,  сколиозе, патологическом лардозе, кифозе специалисты действительно рекомендуют использовать матрас с высоким или средним уровнем жесткости. Видимо, именно широкое распространение этих болезней и стало причиной мифа о полезности жестких матрасов для всех.  Однако при некоторых болезнях они противопоказаны. Именно в связи с этим рекомендовать применение какого-либо специального матраса в ортопедических целях должен только врач.